Khóa học: Bầu & Bỉm - Hành Trang Làm Mẹ

Cung cấp kiến thức Mang thai & Chăm sóc Trẻ sơ sinh chuẩn khoa học, giúp mẹ phá bỏ những lầm tưởng bỉm sữa để hành trình mang bầu và nuôi con nhàn tênh!

⚠️ Cài app "Bầu & Bỉm" vào màn hình điện thoại: Với iPhone hãy bấm icon Chia sẻ (mũi tên hất lên) ở thanh trình duyệt -> Chọn "Thêm vào màn hình chính". Các điện thoại khác (hệ điều hành Android) sẽ tự động hiển thị thông báo để bạn bấm xác nhận!
⚠️ Lưu ý: Đảm bảo trình duyệt của bạn đang đăng nhập đúng Gmail đã đăng ký trước khi bấm xem video. Xem tốt nhất trên điện thoại.

📚 DANH SÁCH BÀI HỌC:
(Bấm vào một Giai đoạn để xem danh sách các bài học)

📚 Giai đoạn 1: Tuần 1 - 13
Bão tố & thích nghi
Tập 1: Đập tan lầm tưởng Ăn cho 2 người
Tập 2: Phác đồ Ăn ngược cắt cơn buồn nôn
Tập 3: Bù điện giải & Xử lý chứng sợ nước
Tập 4: Sụt cân do nghén nặng
Tập 5: Axit Folic (B9) - Tấm khiên bảo vệ ống thần kinh
Tập 6: Bản đồ hấp thụ Sắt (Iron) không tác dụng phụ
Tập 7: Sự thật về Canxi 3 tháng đầu & Lỗi xung đột vi chất
Tập 8: Đọc vị bảng thành phần Vitamin tổng hợp (Prenatal)
Tập 9: Thực phẩm kích thích co bóp tử cung
Tập 10: Tử thần ẩn nấp - Vi khuẩn Listeria & Ký sinh trùng
Tập 11: Ma trận Hải sản & Ngộ độc Thủy ngân
Tập 12: Giới hạn đỏ cho Caffein (Trà, Cà phê, Trà sữa)
Tập 13: Phác đồ trị Táo bón & Trào ngược dạ dày (Ợ nóng)
Tập 14: Đọc vị cơn thèm ăn lạ & Kiểm soát đường huyết
Tập 15: Cẩm nang ăn ngoài (Eat-out) cho mẹ bầu công sở
Tập 16: Đọc hiểu nồng độ Beta hCG & Que thử thai
Tập 17: Giải oan cho Siêu âm đầu dò
Tập 18: Hành trình tìm Phôi thai & Tim thai
Tập 19: Bài toán tính Tuổi thai & Ngày dự sinh (EDD)
Tập 20: Huyết đồ cơ bản & Cảnh báo Nhóm máu Rh(-)
Tập 21: Tầm soát Tuyến giáp - Chìa khóa IQ của trẻ
Tập 22: Bộ 4 bệnh truyền nhiễm sinh tử (TORCH)
Tập 23: Nhận diện sớm Thai ngoài tử cung (ECT)
Tập 24: Tụ dịch màng nuôi & Bóc tách túi thai
Tập 25: Kiến thức nền tảng về Di truyền học
Tập 26: Trận chiến chọn lựa NIPT vs Double Test
Tập 27: Cẩm nang tự đọc kết quả NIPT - Hướng dẫn mẹ xem tờ kết quả
Tập 28: Cột mốc 12 tuần & Đo độ mờ da gáy (NT)
Tập 29: Xử lý Sốt/Cảm cúm & Phân loại thuốc FDA
Tập 30: Xử lý sự cố Lỡ uống thuốc khi chưa biết có thai
Tập 31: Cú sốc nội tiết tố (Hormone Crash)
Tập 32: Ra máu thai kỳ
Tập 33: Đọc vị các cơn đau bụng 3 tháng đầu
Tập 34: Hội chứng Ngủ rũ & Kiệt quệ năng lượng
Tập 35: Ám ảnh căng tức ngực & Nhũ hoa sậm màu
Tập 36: Nỗi khổ tiểu rắt & Tiểu đêm liên tục
Tập 37: Bùng phát mụn nội tiết & Nám thai kỳ
Tập 38: Tăng tiết dịch âm đạo (Khí hư) vs Viêm nhiễm
Tập 39: Chứng Não cá vàng (Pregnancy Brain)
Tập 40: Vượt qua Nỗi sợ sảy thai (Miscarriage Anxiety)
Tập 41: Cơn thịnh nộ vô cớ & Nguy cơ trầm cảm sớm
Tập 42: Khủng hoảng bản sắc cá nhân (Identity Crisis)
Tập 43: Nỗi ám ảnh Vì sao mình không nghén?
Tập 44: Vượt qua sự Tội lỗi vì không thể ăn tẩm bổ
Tập 45: Podcast Chánh niệm (Mindfulness) buông bỏ lo âu
Tập 46: Ranh giới giữa Vận động an toàn và Dọa sảy
Tập 47: Sai lầm chí mạng khi nhặt đồ & Bế con lớn
Tập 48: Kỹ năng sinh tồn cho mẹ bầu văn phòng
Tập 49: Giải mã tư thế nằm ngủ 3 tháng đầu
Tập 50: Tử thần mang tên Nhiệt độ lõi
Tập 51: Thanh lọc hóa chất gia dụng & Khói thuốc
Tập 52: Giải oan cho Thú cưng & Khuẩn Toxoplasma
Tập 53: Thanh lọc tủ mỹ phẩm (Skincare Diet)
Tập 54: Sự thật về Nhuộm tóc, làm Nail & Uốn mi
Tập 55: Cảnh báo huyệt đạo cấm kỵ khi Massage
Tập 56: Cất gọn giày cao gót - Hiểu về hormone Relaxin
Tập 57: Chuyện Vợ chồng 3 tháng đầu - Nên hay kiêng? Lời giải đáp tế nhị nhưng chuẩn y khoa
Tập 58: Lái xe máy & Lầm tưởng đi qua ổ gà gây sảy
Tập 59: Đi Ô tô & Sai lầm chí mạng khi thắt dây an toàn
Tập 60: Đi máy bay & Máy quét an ninh sân bay
📚 Giai đoạn 2: Tuần 14 - 27
Trăng mật thai kỳ & bứt phá
Tập 1: Nguyên lý Vào con không vào mẹ
Tập 2: Cấu trúc Đĩa cơm Đèn giao thông
Tập 3: Kẻ giết người thầm lặng từ Nhau thai
Tập 4: Cú lừa mang tên Nước dừa & Nước mía
Tập 5: Sổ tay vượt qua Bài test Đường huyết (Tuần 24-28)
Tập 6: Carbs nhanh vs Carbs chậm (Chỉ số GI)
Tập 7: Bảng phân loại Hoa quả đèn xanh - đèn đỏ
Tập 8: Canxi & Cột mốc Vôi hóa xương tuần 16
Tập 9: DHA - Chìa khóa vàng kiến tạo nơ-ron thần kinh
Tập 10: Sắt - Cỗ máy bơm máu nuôi thai quý 2
Tập 11: Cuộc chiến Sữa bầu vs Sữa tươi không đường
Tập 12: Cẩm nang kiểm soát lượng Nước ối từ đồ uống
Tập 13: Cứu đói chốn công sở & Ăn vặt lúc 2h sáng
Tập 14: Phác đồ đánh bay Táo bón kinh niên thai kỳ
Tập 15: Sát thủ thầm lặng mang tên Natri (Muối)
Tập 16: Đập tan lầm tưởng Thai giáo để sinh thần đồng
Tập 17: Đọc vị Thai máy (Quickening) mốc 16-20 tuần
Tập 18: Lằn ranh sinh tử - Vuốt ve đúng cách vs Dọa sinh non
Tập 19: Trò chơi Kick game - Kích hoạt thần kinh vận động
Tập 20: Lỗi sai chí mạng - Áp loa điện thoại sát bụng bầu
Tập 21: Nhạc Mozart hay Nhạc Chữ tình? Bẻ gãy áp lực phải nghe nhạc cổ điển con mới thông minh
Tập 22: Đặc quyền của Bố - Sức mạnh của sóng âm trầm
Tập 23: Cột mốc tuần 26 - Trò chơi với đèn pin
Tập 24: Tắm nắng vùng bụng & Thiết lập nhịp sinh học
Tập 25: Dạy con ăn dặm ngay từ trong bụng mẹ - Bật mí sự kỳ diệu từ tuần 15
Tập 26: Dây rốn tâm lý - Khi mẹ khóc, con sẽ co ro
Tập 27: Bài thuốc Endorphin - Kích hoạt hormone hạnh phúc
Tập 28: Thai nhi Nấc cụt - Giải đáp lo lắng khi thấy bụng giật nhịp nhàng, đều đặn từng nhịp (khác với thai máy lộn xộn)
Tập 29: Siêu âm hình thái 4D (Tuần 22) - Chạm mặt thiên thần
Tập 30: Bản đồ cử động thai
Tập 31: Bản đồ tăng cân chuẩn Y khoa quý 2
Tập 32: Sự thật phũ phàng về Rạn da (Stretch marks)
Tập 33: Lộ trình bôi dầu/kem chống rạn chuẩn không gây sinh non
Tập 34: Đường sọc nâu (Linea Nigra) & Thâm sạm nách/cổ
Tập 35: Giải phẫu cơn đau Khớp mu & Đáy chậu
Tập 36: Ám ảnh Chuột rút (Vọp bẻ) ban đêm
Tập 37: Cứu vãn Cột sống thắt lưng (Đau lưng hông)
Tập 38: Suy giãn tĩnh mạch chân - Mạng nhện xanh tím
Tập 39: Hội chứng Chèn ép tĩnh mạch chủ dưới khi nằm ngửa
Tập 40: Tử thần mang tên Trĩ thai kỳ (Bệnh khó nói)
Tập 41: Chảy máu chân răng & Nguy cơ vỡ ối non
Tập 42: Nghẹt mũi thai kỳ & Hội chứng Thiếu oxy giả
Tập 43: Dịch tiết âm đạo (Leukorrhea) vs Viêm nấm Candida
Tập 44: Cột mốc tiết Sữa non sớm - Hành động tử thần cần tránh
Tập 45: Ám ảnh Hội chứng Chân không yên (Restless Legs Syndrome)
Tập 46: Tháo gỡ lệnh Treo giò - Vì sao quý 2 là thời điểm vàng? Bẻ gãy tâm lý e dè sợ sảy thai
Tập 47: Thước đo cường độ Talk Test
Tập 48: 7 Dấu hiệu Đèn đỏ bắt buộc phải ngừng tập ngay lập tức - Trang bị kiến thức sinh tử và nhận diện các triệu chứng bắt buộc phải gọi bác sĩ
Tập 49: Cạm bẫy Ép dẻo từ Hormone Relaxin
Tập 50: Các tư thế tập luyện tuyệt đối cấm kỵ
Tập 51: Bài tập Con Bò/Con Mèo (Cat-Cow) - Giải cứu thắt lưng
Tập 52: Tư thế Cánh bướm (Butterfly Pose) - Mở khóa khớp háng
Tập 53: Tư thế Em bé biến thể (Wide-Knee Child’s Pose)
Tập 54: Tập Kegel chuẩn - Cứu cánh chứng són tiểu & Sa tử cung
Tập 55: Sửa lỗi dáng đi Chim cánh cụt tàn phá cột sống
Tập 56: Bơi lội thai kỳ - Trị liệu phi trọng lực
Tập 57: Sức mạnh của Squat (Ngồi xổm)
Tập 58: Bài tập Bóng sinh lý (Birthing Ball) san sẻ áp lực
Tập 59: Kỹ thuật thở Cơ hoành (Diaphragmatic Breathing)
Tập 60: Quy tắc Cool down & Rủi ro khi nằm ngửa
📚 Giai đoạn 3: Tuần 28 - 40
Về đích & chuẩn bị sinh
Tập 1: Bản đồ 3 giai đoạn vượt cạn - Xóa tan nỗi sợ mơ hồ bằng việc trực quan hóa hành trình
Tập 2: Kỹ thuật thở Làn sóng (Pha tiềm thời 0-4cm)
Tập 3: Kỹ thuật thở Hee-Hoo (Pha tích cực 5-8cm)
Tập 4: Kỹ thuật thở Chó ngáp hãm rặn non
Tập 5: Cuộn người Chữ C trên bàn sinh - Hướng dẫn tư thế mở rộng khung chậu thêm 20-30%
Tập 6: Bí quyết dồn lực như đi đại tiện nặng
Tập 7: Lệnh Thắng gấp tránh rách toạc tầng sinh môn
Tập 8: Massage tầng sinh môn từ tuần 34
Tập 9: Sự thật về mũi tiêm Gây tê ngoài màng cứng (Epidural)
Tập 10: Rạch & Khâu tầng sinh môn (Episiotomy)
Tập 11: Giục sinh (Truyền Oxytocin) & Bấm ối
Tập 12: Cẩm nang sống sót trên bàn mổ (C-Section)
Tập 13: Vượt qua cữ đứng dậy đầu tiên
Tập 14: Cú rặn sổ nhau thai & Nỗi ám ảnh xoa đáy tử cung
Tập 15: Audio thực hành đếm nhịp rặn & thở Làn sóng
Tập 16: Gò giả (Braxton Hicks) vs Gò thật
Tập 17: Bong nút nhầy cổ tử cung (Bloody Show)
Tập 18: Phân biệt Rỉ ối vs Són tiểu vs Dịch tiết
Tập 19: Vỡ ối ồ ạt & Ám ảnh Sa dây rốn
Tập 20: Màu sắc nước ối & Dấu hiệu thai ị phân su
Tập 21: Nhau bong non & Nhau tiền đạo
Tập 22: Cách đếm cử động thai (Kick count) tuần 36+
Tập 23: Tiền sản giật - Sát thủ thầm lặng số 1
Tập 24: Ứ mật thai kỳ (Cholestasis) - Cơn ngứa tột độ về đêm
Tập 25: Tầm soát Liên cầu khuẩn nhóm B (Test GBS)
Tập 26: Đo tim thai & Cơn gò (Chạy Monitor/CTG)
Tập 27: Chỉ số Nước ối (AFI) - Thiểu ối & Đa ối
Tập 28: Độ trưởng thành nhau thai (Canxi hóa độ 1, 2, 3)
Tập 29: Nỗi ám ảnh Khám trong (Đo độ mở cổ tử cung)
Tập 30: Thai quá ngày dự sinh (Overdue) & Thủ thuật Lóc ối
Tập 31: Đập tan Hội chứng Làm tổ (Nesting Instinct)
Tập 32: Chiến lược 2 giỏ & Ranh giới Viện Công vs Viện Tư
Tập 33: Bóc tách Set đồ của Mẹ chuẩn tinh gọn
Tập 34: Đồ của Con & Nghệ thuật đóng gói Túi Zip
Tập 35: Kẹp tài liệu Sinh mệnh bất khả ly thân
Tập 36: Thiết lập Birth Plan - Quyền lực của sản phụ
Tập 37: Kẹp rốn chậm & Lưu trữ Tế bào gốc cuống rốn
Tập 38: Lộ trình Massage đáy chậu (Perineal Massage)
Tập 39: Trữ đông Giọt vàng - Tập vắt sữa non tuần 37+
Tập 40: Thiết lập Trạm bỉm sữa (Diaper Station) bảo vệ cột sống
Tập 41: Setup không gian ngủ chuẩn an toàn chống Đột tử (SIDS)
Tập 42: Chiến dịch Meal-prep & Tiền xử lý bình sữa/máy hút
Tập 43: Giỏ đồ sinh tồn của Bố chờ sinh
Tập 44: Chiếc Ghế ngồi ô tô (Car seat) cứu mạng
Tập 45: Diễn tập tình huống Vỡ ối lúc 2h sáng
Tập 46: Ác mộng trắng đêm tháng cuối - Trận chiến với combo tàn phá giấc ngủ
Tập 47: Cú sốc Phá nét & Phù nề
Tập 48: Hội chứng Tokophobia (Ám ảnh sợ sinh nở tột độ)
Tập 49: Xóa bỏ ám ảnh Đại tiện trên bàn đẻ
Tập 50: Gỡ bỏ bóng ma Rạch tầng sinh môn
Tập 51: Cú sốc Lightning Crotch (Đau buốt cửa mình)
Tập 52: Tê bì rã rời - Hội chứng Ống cổ tay (Carpal Tunnel)
Tập 53: Hội chứng Làm tổ (Nesting Instinct) lúc 2h sáng
Tập 54: Cơn thịnh nộ Tiền sản & Khủng hoảng Bao giờ đẻ?
Tập 55: Cởi trói định kiến Sinh mổ là không biết đẻ
Tập 56: Trầm cảm Tiền sản (Prenatal Depression)
Tập 57: Cảm giác tội lỗi - Tại sao tôi chưa thấy yêu con?
Tập 58: Chấp nhận sự Mất kiểm soát (Surrender in Labor)
Tập 59: Tiêm vắc xin tâm lý phòng Baby Blues & Tắc sữa
Tập 60: Audio Thiền ám thị tích cực (Positive Affirmations)
📚 Giai đoạn 4: 0 - 3 tháng
Ở cữ & khủng hoảng sơ sinh
Tập 1: Giải oan cho Sữa non (Colostrum) & Tội ác tráng ruột sữa công thức
Tập 2: Giải phẫu Khớp ngậm đúng (Latching)
Tập 3: 4 Tư thế vàng bảo vệ cột sống mẹ & Chống sặc cho con
Tập 4: Ác mộng Cương sữa sinh lý mốc ngày 3-5
Tập 5: Phác đồ đánh tan Tắc tia sữa & Cảnh báo Áp-xe vú
Tập 6: Sơ cứu Nứt cổ gà (Nứt đầu ti rớm máu)
Tập 7: Giải oan Sữa loãng/nóng làm con còi, sữa đục mới có chất
Tập 8: Làm sao biết con bú đủ no? (Tuyệt đối không đong ml)
Tập 9: Ma trận chọn Size Phễu hút sữa (Flange Size)
Tập 10: Kỹ thuật Power Pumping (Cú lừa não bộ)
Tập 11: Đập tan hủ tục Canh móng giò hầm đu đủ xanh - Bẻ gãy định kiến ăn mỡ màng để đặc sữa
Tập 12: Khủng hoảng bú lắt nhắt (Cluster Feeding) buổi tối
Tập 13: Hội chứng Sữa xuống quá mạnh (Overactive Let-down)
Tập 14: Hiện tượng Giảm sữa giả (Cân bằng Cung - Cầu)
Tập 15: Trữ đông, Rã đông & Hiện tượng sữa có mùi xà phòng (Lipase)
Tập 16: Từ điển 5 ngôn ngữ sơ sinh (Dunstan Baby Language)
Tập 17: Ác mộng Colic (Khóc dạ đề) từ 18h - 22h
Tập 18: Nôn trớ sinh lý & Kỹ thuật Vỗ ợ hơi (Burping)
Tập 19: Hiện tượng Vặn mình, Rướn đỏ mặt rặn è è
Tập 20: Bảng màu Sản phẩm đầu ra & Giãn ruột sinh lý
Tập 21: Sổ tay Bảo vệ Cuống rốn
Tập 22: Cẩm nang Tắm bé & Giải oan Nhiệt độ phòng tắm
Tập 23: Viêm da tiết bã (Cứt trâu) & Chàm sữa (Eczema)
Tập 24: Viêm da tã lót (Hăm tã) - Kẻ thù vùng mông
Tập 25: Đọc vị các vệt Đỏ/Trắng ở bộ phận sinh dục
Tập 26: Vàng da sinh lý vs Vàng da nhân não (Báo động đỏ)
Tập 27: Hội chứng Tắc lệ đạo (Chảy nước mắt sống, đổ ghèn)
Tập 28: Đập tan hủ tục Nằm gối lõm, nắn chân cho thẳng
Tập 29: Rung lắc sơ sinh (Shaken Baby Syndrome) - Tội ác vô ý
Tập 30: Tummy Time (Tập nằm sấp) - Bài tập vàng kiến tạo cột sống
Tập 31: Tội ác Nằm than & Ngạt khí CO
Tập 32: Ám ảnh Kiêng tắm gội 1 tháng
Tập 33: Đập tan mâm cơm Thịt kho nghệ + Rau ngót
Tập 34: Đọc vị Sản dịch (Lochia) & Băng huyết muộn
Tập 35: Cơn đau Co hồi tử cung (Afterpains)
Tập 36: Phác đồ làm lành vết khâu Tầng sinh môn
Tập 37: Sinh mổ (C-Section) - Sẹo lồi & Nỗi sợ dính ruột
Tập 38: Cơn ác mộng Đại tiện lần đầu sau sinh
Tập 39: Bụng rỗng rão - Tách cơ thẳng bụng (Diastasis Recti)
Tập 40: Sai lầm chí mạng - Nịt bụng (Corset/Latex) quá sớm
Tập 41: Nỗi khổ Són tiểu (Incontinence)
Tập 42: Giải oan mũi tiêm đẻ không đau & Sự thật Đau lưng sau sinh
Tập 43: Cú sốc Đổ mồ hôi trộm như tắm ban đêm
Tập 44: Trận lụt Rụng tóc (Postpartum Hair Loss) mốc 3 tháng
Tập 45: Khám hậu sản 6 tuần & Đèn xanh Chuyện vợ chồng
Tập 46: Hội chứng Baby Blues - Cú rớt đáy nội tiết ngày thứ 3
Tập 47: Lằn ranh tử thần - Baby Blues vs Trầm cảm sau sinh (PPD)
Tập 48: Sự tang tóc của Cái tôi cũ (Matrescence)
Tập 49: Cởi trói tâm lý Áp lực Sữa mẹ & Sữa bột
Tập 50: Hội chứng Oán giận chồng (Postpartum Resentment)
Tập 51: Ám ảnh & Nỗi sợ Chuyện vợ chồng sau sinh
Tập 52: Hội chứng Touched Out (Ghét bị chạm vào)
Tập 53: Suy nghĩ xâm nhập (Intrusive Thoughts) & OCD Hậu sản - Góc khuất đáng sợ ít ai dám nói
Tập 54: Cơn thịnh nộ hậu sản (Postpartum Rage) & Thiếu ngủ mãn tính
Tập 55: Chiến trường Ở cữ - Thiết lập ranh giới với Hội đồng Cố vấn
Tập 56: Cạm bẫy Toxic Positivity (Tích cực độc hại) từ mạng xã hội
Tập 57: Sự ghê tởm cơ thể (Body Dysmorphia) sau sinh
Tập 58: Chữa lành vết sẹo Ca sinh không như ý (Birth Trauma)
Tập 59: Hội chứng Gắn kết chậm (Delayed Bonding)
Tập 60: Kỹ thuật Time-out & Podcast chữa lành lúc 2h sáng
📚 Giai đoạn 5: Tháng 3 - 6
Vào nếp & chuẩn bị đi làm
Tập 1: Bản đồ chuyển giao nếp sinh hoạt từ EASY 3 sang EASY 4
Tập 2: Giải phẫu Khủng hoảng ngủ tháng thứ 4 (Sleep Regression)
Tập 3: Đặc trị chứng Ngủ vặt ban ngày (Catnap 30-45 phút)
Tập 4: Quản trị chữ A (Activity) để triệt tiêu Nợ ngủ
Tập 5: Cai chứng Ăn vặt - Ngủ vặt (Snacking & Snoozing)
Tập 6: Bản đồ sinh tồn qua bão Wonder Week 19 (Tuần bão tố nhất)
Tập 7: Lộ trình Drop a nap (Cắt giảm giấc ngủ ngày)
Tập 8: Khống chế Giờ ma quỷ (Witching Hour) lúc chập tối
Tập 9: Xử lý hội chứng False Start (Khóc thét sau 45 phút ngủ đêm)
Tập 10: Chữa lỗi Dậy quá sớm (Early Wakings - 4h, 5h sáng đã tỉnh)
Tập 11: Đồng bộ hóa - Lịch EASY của con & Lịch vắt sữa của mẹ công sở
Tập 12: Giao thức bàn giao nếp EASY cho Ông bà/Bảo mẫu
Tập 13: Phân biệt Growth Spurt (Giãn nở thể chất) vs Wonder Week (Nhảy vọt nhận thức)
Tập 14: Phác đồ phục hồi nếp sinh hoạt sau Ốm/Tiêm phòng
Tập 15: Sửa soạn nếp sinh hoạt đón mốc Ăn dặm (Tiền 6 tháng)
Tập 16: Kiến tạo Kén ngủ an toàn & Phòng đột tử (SIDS)
Tập 17: Phác đồ cai nghiện Ti để ngủ (Nurse-to-sleep)
Tập 18: Cai Bế ru - Lắc võng & Chống vi chấn thương não
Tập 19: Nghi thức Trình tự ngủ đêm (Bedtime Routine)
Tập 20: Tiêu chuẩn Tiếng ồn trắng & Bóng tối nhân tạo
Tập 21: Lộ trình Cai nhộng chũn (Swaddle Transition) y khoa
Tập 22: Hiểu đúng về Sleep Training (Rèn tự ngủ)
Tập 23: Sleep Training 1 - Phương pháp Ferber (Khóc có kiểm soát)
Tập 24: Sleep Training 2 - Phương pháp Bế lên - Đặt xuống (PU/PD)
Tập 25: Sleep Training 3 - Chiến lược Chiếc ghế lùi dần (Chair Method)
Tập 26: Sử dụng Ti giả (Pacifier) - Cứu tinh hay Cạm bẫy?
Tập 27: Nghệ thuật Bữa ăn say giấc (Dream Feed)
Tập 28: Phác đồ Cai bú đêm sinh lý (Night Weaning)
Tập 29: Xử lý sự cố Lật lẫy giữa đêm (Rolling Regression)
Tập 30: Chữa lành Hội chứng Mất ngủ trắng ở mẹ (Hyper-vigilance)
Tập 31: Chiến lược Tích lũy kho đông trước ngày đi làm
Tập 32: Giải phẫu Size phễu máy hút - Cứu tinh của núm ti
Tập 33: Thiết lập Lịch vắt sữa (Pumping Schedule) chốn công sở
Tập 34: Giao thức Fridge Hack - Vệ sinh dụng cụ vắt tại văn phòng
Tập 35: Kiến trúc Chuỗi giữ lạnh (Cold Chain) vận chuyển sữa
Tập 36: Tiêu chuẩn Y khoa - Trữ đông & Bảo toàn Đội quân kháng thể
Tập 37: Phác đồ Rã đông & Hâm sữa Không hủy diệt vi chất
Tập 38: Đặc trị Sữa rã đông có mùi xà phòng
Tập 39: Quy tắc toán học Hòa trộn dòng sữa (Milk Pooling)
Tập 40: Hacker Phản xạ xuống sữa (Let-down reflex) tại bàn làm việc
Tập 41: Nghệ thuật Hands-on Pumping (Kết hợp vắt máy & massage tay)
Tập 42: Kỹ thuật Power Pumping (Hút sữa mô phỏng) cứu vãn sản lượng
Tập 43: Sơ cứu khẩn cấp Tắc tia sữa tại công sở
Tập 44: Phác đồ Luyện ti bình (Bottle Introduction) bằng Paced Feeding
Tập 45: Giao thức Combo Feeding & Chữa lành Cảm giác tội lỗi (Mom Guilt)
Tập 46: Báo động đỏ Lỗ hổng ruột non (Open Gut) & Hiểm họa ăn dặm sớm
Tập 47: Bộ test 3 tín hiệu sinh học Đèn Xanh sẵn sàng ăn dặm
Tập 48: Giải phẫu sinh lý Khoảng trống Sắt (The Iron Gap)
Tập 49: Hủy diệt siêu lầm tưởng Nước hầm xương
Tập 50: Định luật Y khoa Sữa là Vua (Food before 1 is just for fun)
Tập 51: Giải phẫu Công thái học Tọa độ ăn dặm (Ghế ăn)
Tập 52: Bóc tách Checklist Vũ khí ăn dặm tinh gọn
Tập 53: Ranh giới sinh tử - Oẹ sinh lý (Gagging) vs Hóc dị vật (Choking)
Tập 54: Kịch bản sinh tồn - Cấp cứu hóc nghẹn (Heimlich Maneuver)
Tập 55: Bản đồ định vị 3 Trường phái (Truyền thống, Kiểu Nhật, BLW)
Tập 56: Mổ xẻ nền tảng BLW (Bé tự chỉ huy) an toàn
Tập 57: Giao thức Y khoa Test Dị ứng (Quy tắc 3 ngày chờ)
Tập 58: Lệnh cấm vận Y khoa - Muối, Đường & Quả thận non nớt
Tập 59: Cảnh báo y khoa Ngộ độc nước (Water Intoxication)
Tập 60: Đồng bộ hóa Bữa ăn vào chu kỳ EASY & Phân chia trách nhiệm
ℹ️ Thông tin 📚 Bài học 💬 Facebook 💬 Zalo